怎样打松活弹抖闪电鞭

作者：马保国

原视频：https://www.bilibili.com/video/BV14t411J7bR

正文

朋友们好，今天和大家探讨一下，怎样打松活弹抖闪电鞭。要打出松活弹抖闪电鞭，要做到三点：
一、要做到全身真正的放松。关节要放松，该……关节周围的筋、膜要适当地隆起。这里面，该松的松，该紧的紧，松中有紧，紧中有松。这个问题非常复杂，这里不多说，在《尚济形意拳练法打法实践》一书中有详细的解释。
二、要练好内功。只有练好内功，你才能丹田发力，打出松活弹抖劲儿。慢练，这是健身的。快练，啊，下合上开，上合下开。所以你这个松活弹抖劲儿啊，这个你看，这个，这个关节都在动啊，是不是。练好内功以后，丹田发力，你才能打出松活弹抖劲儿。这是丹田的开合功，啊，上丹的开合，中丹的开合，下丹的开合。丹田练好开合才能打出爆发力。
三、要用三维立体浑元劲儿，才能打出松活弹抖闪电鞭。因为这个鞭子劲儿，你看，是不是，你看，都是三维的啊，都是三维的啊。
下面我打一个连五鞭啊。打了五鞭。一鞭，两鞭，三鞭，四鞭，五鞭。这五鞭要连速打。你看，这个实战型，要动步啊，实战型。实战型是这样，一定要动步。全身松考，用三维立体浑元劲儿，才能打出角劲儿，打出松活弹抖闪电鞭！
谢谢朋友们。